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座骨神経痛・ぎっくり腰

  座骨神経痛・ぎっくり腰
   http://zakotsu.konohashigure.com/
 座骨神経痛は、腰を冷やしてしまうと痛みやだるさが強くなるので、日頃から冷やさないようにしてください。
 知らないうちにカラダが冷えてしまう冷房は注意が必要です。逆に、腰まわりや下半身を温めると痛みが和らぐ
 ことがあります。夏場でも靴下を履いて過ごしたり、休んだりしたほうがよいでしょう。
 
 座骨神経痛・ぎっくり腰
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